2010年5月27日 星期四

孩子,我要放手了

孩子,我要放手了

「爸,我不想讀書了,我想要跟同學一樣出去工作賺錢!」 宜欣在晚餐時間,對著坐在餐桌對面的爸爸苦求著!

此話一出,媽媽立即緊張了起來,雖然沒有破口大罵,但也是急忙的說:「妳現在還只是一個高中生,能夠賺多少錢?等妳大學畢業後,再去賺也可以,而且家裡又不缺錢,妳就好好讀書就好了」

聽到這番話,原本個性固執的宜欣忍不住的抱怨了起來,「讀書!我就對讀書沒興趣啊,妳能夠保證我學歷讀高,未來就有工作嗎?現在大學生滿街跑,都找不到工作,你們能夠保證我一定有工作嗎?」

父母親畢竟是過來人,也能夠瞭解到了高中的學生,總是想要開始在經濟上獨立,可是媽媽不解的是,明明又不缺錢,也都有固定給宜欣零用錢,為什麼她還要出去外面工作?其實,宜欣這個倔強的孩子,雖然聰明卻對事情也相當執著,總覺得讀書無法讓她賺錢享受生活,所以一直對讀書都沒有很大的興趣,想當然爾,在校的成績也並非很好。於是,媽媽就接著反問…

「那妳認為妳現在能做什麼?讀書是一個可以讓妳好好學習專業知識的地方,難道妳就不能夠好好的讀書嗎?」

「我就是不知道讀書是要用來幹嘛的,所以才想要趕快出去工作學技能啊!你們既然無法保證我未來一定有好工作,為什麼現在卻要阻止我出社會學習經驗?」

面對宜欣這樣的反駁,媽媽完全不知道該怎麼樣解釋讀書的重要性,也知道,這時候如果硬是強迫宜欣讀書,一定會造成反效果…而母女倆就這樣沈默了~

「好啊!妳就休學去工作吧!」爸爸說話了…
「老公!你怎麼可以…」媽媽聽到爸爸竟然答應女兒的要求,相當的驚訝!

爸爸拍著媽媽的肩膀,暗喻直接將這件事情交付給他!

此時,宜欣聽到後高興不已,連忙的跟爸爸說「謝謝」,但爸爸又接著說:「但是我無法確定妳是否真心想要工作,所以…」
「是是是,我是真心想要工作,相信我吧!」宜欣馬上搶著說。
「妳先聽我說,我是有條件的。明天我就先陪妳過去學校,跟老師請假兩個月,如果妳能夠在兩個星期內找到工作,而且月薪至少要兩萬二以上,然後做滿兩個月,那我就答應讓妳休學去工作!」信心滿滿又興奮不已的宜欣連忙的答應爸爸的所有要求…

兩個星期過去了,一個高二的學生在這個不景氣的時代,根本找不到月薪兩萬二的工作,不是被嫌年紀太小,就是學歷不夠、資歷太淺…宜欣看著兩個星期就這樣過去了,心裡卻相當的不服氣,覺得爸爸給她的時間太短了,於是就跟爸爸說:「爸,兩個星期很難找,可以將找工作的時間拉長嗎?」

此時,爸爸拿了一張紙條遞給宜欣…「我知道很難找到,爸爸很支持妳的決定,所以我已經幫妳找好了,妳明天到這間公司報到,先從小妹開始做起,月薪兩萬五!賺到的錢,都是妳的。」

聽到兩萬五千元的薪資,宜欣心裡十分的雀躍…「兩萬五,哇!好棒喔~謝謝爸。」

然而,宜欣就在進入公司的第三個禮拜,就在上班時間打手機給爸爸,在電話的一端聽到爸爸的聲音:「怎麼啦?妳不是在上班嗎?」

宜欣哭了,就公司的廁所裡,小聲啜泣:「我要回去讀書,我不想做了!」
「為什麼?妳不是做的好好的嗎?這麼輕易就放棄囉!」

「工作好辛苦,每天要幫忙掃地、印文件、倒垃圾,做不好還會被老闆或前輩罵,爸,我不想做了…」說到這裡,宜欣滿腹的委屈就這樣爆發了,大哭了起來。

「好,那妳必須主動跟老闆講,妳想辭職的想法,要為自己的工作負責…」宜欣就這樣,步履蹣跚的走到老闆面前,跟老闆提出想要辭職的意願,老闆沒有生氣,卻也是苦勸著說:「賺錢沒有妳想像這麼輕鬆,好好讀書吧!」

宜欣在得到老闆的「請辭許可」後,緩慢的走出辦公室,開始收拾屬於自己的東西,此時,老闆的手機響起了…「小陳,我女兒的事情謝謝你啦!改天我請你好好喝一杯!」

宜欣回到學校後,更珍惜讀書的時光,開始瞭解「自己為什麼要讀書」。雖然課業荒廢了一個多月,卻比起以前更認真的聽課與學習,回到家也相當努力的複習落後的進度,很快的就這樣追上了班上的程度。兩年後的大學考試,也猶如黑馬一般,衝出了好成績,考上了台大國企系。


作父母親的,經常要面對小朋友的一些「無理的要求」或「不好的習慣」。
前幾天,我姐問我該如何教我姪子和姪女,她該打、該罵都做了,可是就是不見小朋友改善,她說:「妳姪子都很不喜歡吃飯,每次吃飯都好像要他的命一樣,都要我用罵的才吃。」

「妳姪女每次寫字都一定要趴著寫,跟她講近視要戴眼鏡,她也毫不在意。」

聽她說了一堆我姪子和姪女的壞習慣後,我也接著說出了自己的作法…
「如果智陽(姪子)不喜歡吃飯,我就會跟他講不吃就沒東西吃,如果他仍然堅持不吃,那我就會把飯倒掉,晚上喊肚子餓,我一定不會理他!至於宇婷(姪女),我會去眼鏡行買一副沒有度數的眼鏡,然後要她每天戴著,不能脫下來!」

其實,當我說出這樣的話時,我大概也可以猜想出我姐的立即反應,「小孩子不吃怎麼行!他們正在發育耶!!!宇婷又沒有近視,戴什麼眼鏡,這樣難道不會傷眼睛嗎?」

我嘆了口氣:「就是因為還在發育,所以要培養他們正常吃飯的習慣,一餐不吃不會死,但是卻可以讓他們以後知道『現在不吃,就沒東西吃了』,這是一種『三餐要正常吃的態度培養』。

同理,讓宇婷戴著眼鏡,她才能夠真正瞭解到戴眼鏡的不方便,妳就是怕他們跌倒,所以一直保護的好好的,如果真的為他們好,就看著他們去撞牆吧!妳只要負責敷藥,然後在敷藥時,順便跟他們說一些道理。」

臺灣許多父母親,經常心疼孩子吃苦,於是細心刻護。有時候看著孩子態度不對,不是默默接受,覺得「孩子還小,算了!」就是利用父母的淫威來教育小孩。於是,造就了一堆溫室的花朵,常常認為「孩子長大後、出社會後就會懂了」,卻殊不知,當一個人經過社會洗禮後,所學到的經驗背後,往往要付出很大的代價。

在文中的爸爸,跟朋友套好,讓女兒在朋友的公司裡工作。如此一來,朋友會代為照顧,再者,朋友也跟爸爸故意套好,讓宜欣體驗工作職場上的辛苦,於是,老闆與前輩們,即使心疼這麼小的孩子被苛求,卻也是大家串通好忍痛刁難。而「努力讀書」以及「讀書的目的」,也讓宜欣在高中的時候就比同學更早體悟到。

小孩的教育,就是父母親必須創造一個自己可以掌握的空間,然後放手看著他們去失敗、去跌倒,在經過失敗與挫折後的他們,才能夠一輩子真正瞭解父母口中的道理!

2010年5月21日 星期五

不必花大錢,你也能養出資優生


孩子的成長總是充滿驚喜。父母該把握哪些重點,才能讓孩子如同不斷盛開的花朵,湧現更多潛能跟智慧?


文.朱芷君

天下父母心,都希望自己的孩子聰明優秀、高人一等,成為人人稱羨的「資優生」,也因此坊間有許多標榜開發大腦的工具或課程,甚至補習智力測

驗,企圖「激發孩子潛能」。

大腦的確具有無窮潛力和可塑性,卻並不代表依靠某種技術,就能達到開發大腦的目的,事實上,錯誤的學習方式,反而可能侷限大腦的吸收力。

例如填鴨式的補習,「除了分數不會增長任何東西,因為它只是讓你習慣某種考題,對於大腦學習沒有效果,」陽明大學神經科學研究所教授洪蘭指出,標準答案只會讓神經連結的可能性減少,「是扼殺創造力最大的元兇。」而不少父母迷信資優,甚至千方百計送孩子去補習以考上資優班,「這對孩子是很不利的,」洪蘭直言,補出來的「人工績優」和真正資優不同,靠反覆練習進入資優班,只會發現別人行你都不行,「很快就自信心崩潰,父母這樣是害了小孩。」從建中資優生的例子來看,這些同學並沒有接受特別的訓練,他們的父母以開放的態度,為孩子創造學習的沃土,自由探索、發現自己的天賦,反而發展得更好。

國外研究也發現,即使智力會受基因影響,天生有別,但並不代表孩子的成就註定被限制,「只要準備好豐富頭腦的活性化環境,誰都可能發揮驚人的創造力和學習能力,」長期從事人類潛能教育活動的韓國腦科學研究院院長李承憲指出。他認為,多累積不同的生活經驗,有益孩子腦部發達,反而重複上學、補習、寫功課這種單純的活動,容易讓大腦陷入疲累,「讓孩子發展自己的興趣,多看、多聽、多體驗是最好的。」「看起來孩子只是在玩泥巴,其實他正在學習,」紐約奧斯威戈州立大學心理學教授達威爾指出,應該給孩子更多自由和時間探索。不管是運動、音樂或其他活動,都有助提升孩子的專注、紀律,刺激心智發展。

這次採訪的建中資優生,休閒興趣都很廣泛,在國際奧林匹亞地理競賽得到第二名的陳柏安更說,他需要專心玩夠了,才能專心讀書。「千萬別因為成績不好就禁止孩子玩樂,要儘量讓他做些快樂的事,」李承憲提醒,除了抒解負面情緒,盡情嬉戲更有助孩子專注於其他學習,培養課業方面的耐性和集中力。

為了開拓孩子的腦部能量,他建議父母採取以下態度:

■ 成為孩子的導師。

孩子具有敏銳的反應能力,對於父母親的言語、想法、感覺、行為舉止可說像在複製一樣。當父母秉持正確的價值觀和健康的身心,孩子的腦波較能安定。相反的,若父母缺乏自我重心且容易動搖時,孩子也會受到影響而出現不安和混亂。

■ 讓孩子做腦的主人。

認同孩子是獨立的個體,有著與生俱來無限的潛力。不要一味以「別人都這樣做,我當然也應該這樣」的心態,盲目消耗孩子的能量。

■ 把「你能」的自信深植在孩子心中。

「我能辦到」的自信心會活化腦內正面的迴路,使得頭腦運轉保持最佳狀態。耐心觀察孩子擁有的才能和素質,鼓勵他的長處。當被讚美時,腦內會分泌令人愉快的神經傳導物質多巴胺,自然產生「下次要做得更好」的意願。

■ 尊重孩子的想像力和夢想。

想像力是開發大腦潛能的有利工具。積極引導孩子築夢,協助他在腦海中想像夢想實現的樣子,深信會實現,他就能不斷挑戰直到變成真實的成果。每個階段都是黃金期大腦是漸進式成熟,每個階段各有發展目標,例如0~3歲是藉由運動和感覺體驗達到學習,而更高層次的邏輯思考學習,是9歲之後逐漸展開。孩子出生第一年,應盡可能多花時間互動,建立良好的依附關係,對幼兒大腦發展影響深遠。

要在家中為學前幼兒製造多聽、多說、多讀的環境,「尤其多接觸不同種類色彩繽紛、會發出聲音的安全玩具,更有助認識物體的形狀和質感,」達威爾教授建議。

小學階段是身體及大腦重要的成長時期,這時期建立的慣性,將影響孩子終生。此時被喻為科學之腦的頂葉,及被稱為語言之腦的顳開始發展。顳葉負責外語、聽覺機能,7~12歲間,語言的理解力和字彙持續增加,是學習第二外國語的好時機,太早學習或遲至青春期才開始會降低學習效果。

負責空間立體概念,及邏輯、數字、抽象推理的頂葉,在7~13歲迅速成長,這時孩子將能正確表達自己的想法,喜歡追根究柢。

此外,7~11歲間,大腦管理動作技巧的區域開始茁壯,許多孩子此時會對運動感興趣,這幾年中學習及訓練運動技巧,效果較能持久。

而更重要的被喻為大腦總司令,掌管判斷、計劃、解決問題能力的前額葉,在小學階段發育再度活潑,「適合好好鍛鍊大腦,」日本腦科學專家,東北大學教授川島隆太指出,前額葉能感受情緒,處理資訊做出判斷,推測對方的想法,也掌握著創造力、人際關係。

前額葉發達的動物只有人類。這個時期,大量閱讀、書寫、計算,及使用到雙手的活動如摺紙、料理,都有助於活化前額葉。廣泛閱讀能促進腦神經細胞的連結密度,激發孩子的想像力及思考力。好幾位建中資優生表示,從小就有閱讀習慣,父母也購買大量的書籍給他們。

正確的生活習慣也很重要,飲食、睡眠、休閒運動搭配良好,大腦的燃料才能源源不絕。配合大腦的生理時鐘身體運作有明確的生理時鐘,腦部活性也會跟著改變,有些時刻適合集中思考,有時則必須休息。

父母可以根據大腦運作的節奏,協助安排適合孩子的活動,讓學習更事半功倍。

早晨:效率最高的時段

早餐過後3小時,約10點~12點是大腦的黃金時間。此時腦部的活性最高,判斷力和思考力都很活躍,適合處理有難度的問題或創造性發想。睡醒時大腦能量最低,最好為孩子準備營養豐富的餐,飽滿一天的能源。葡萄糖是腦活力的來源,葡萄糖不夠造成低血糖時,腦部會陷入缺氧狀態,打呵欠、遲鈍。米飯、麵包、麵食等澱粉類都能提供葡萄糖,又以全麥、雜糧等多醣類較佳,能使血糖緩緩升高,穩定供應所需能量。

正式學習活動開始前,可以先做5~10分鐘的「大腦暖身操」,包括朗讀、簡單的計算,根據川島隆太實驗,做過朗讀、計算再進行單語記憶測試,成績比大腦沒有暖身提高20%。研究顯示,孩子對於同一項科目的集中力只有約4
0 分鐘,可依此來劃分學習的段落,暫時休息,恢復大腦的集中力。學習也不一定只是在書桌前唸書寫功課,音樂、才藝等活動也包括在內。

■ 午後至傍晚:

創意比填鴨有用的時段中午12點後腦部機能會下降,直到下午3點左右活性都較為緩和。除了小睡片刻,也很適合讓孩子盡情遊戲,「現代孩子都太忙,大腦反而需要清閒的時光,對培養創造力大有幫助,」川島隆太表示。

隨便孩子做什麼活動(但不適合看電視和看漫畫,會讓大腦進入放鬆狀態、活動降低),讀課外書、畫畫、下棋、出去找朋友玩都好。放假時也可以和孩子一起做點心,或一邊做家事一邊親子對話,既增進情感又幫助大腦靈活。

■ 晚上:

放鬆與充電的時段隨著夜幕低垂,前額葉活動也逐漸減退。吃過晚飯,適合親子家庭活動,聊天、看電視、玩電腦遊戲等,放鬆心情。

充足睡眠對大腦的發展影響很大,小學生至少要熟睡8~9小時,最好10點前,低年級孩子則應在9點時準備上床。協助孩子發展智能、運用腦力,是長遠的過程,目標不在於短期的成績表現。

每個孩子都有自己獨特的天賦,「最佳的智力指標是孩子快不快樂、是否具備好奇心與學習動機,樂於扮演不同角色,」加州大學長灘分校教授史科恩蕾樂認為。在不同階段予以適當刺激及多元化的體驗,幫助孩子成為腦筋靈光、思想豐富的人,才是一生受用無窮的禮物。



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身心健康資訊站

健康與疾病的資訊,節錄自一些網絡文章,大都是出自醫學專家的手筆;有一定的代表性,望能給大家一些幫助,指引。

搶救惡視力

搶救惡視力

1999年《康健》曾報導並呼籲各界重視兒童近視;八年過去,教育部也已推動「加強學童視力保健五年計劃」,兒童近視增加比率雖趨緩,但整體近視率仍偏高,甚至向幼兒蔓延,幼稚園大班的近視盛行率已近19%,小學畢業時破六成,高中畢業,10人就有8.5人近視。

近視是一種永久的眼疾。愈早近視,愈有可能惡化為高度近視,甚至導致失明,家長和學校都要努力搶救。


文/張靜慧


「園長,你們這裡是不是全美語教學?教不教寫字?」

每次帶家長參觀幼稚園,台北縣私立三民幼稚園園長楊嬪媛就會面對這樣的疑問。當她回答「我們保護幼童視力,不主張教幼兒英文和寫字,也不用電腦、電視教學」,多數家長二話不說,掉頭就走。

「三歲看終身,六歲定未來」,當這句話不只是幼教業者的廣告詞,也成為家長的教育信念時,孩子無憂無慮的童年被過度學習取代,也埋下「惡視力」的種子。

學前篇

幼稚園 守護視力健康的起點


楊嬪媛也是教育部視力保健種子教師訪評委員、台北縣教育局幼教輔導員,她去訪視幼稚園時,竟發現小班在寫英文字母測驗卷、中班在學過去式、大班把小學二年級的測驗卷拿來當教材;還有幼稚園強調e化教學,孩子的眼睛暴露在快速閃動的電腦、電視螢幕前。

幼兒的眼睛還未發育成熟,就開始長時間、近距離用眼,視力未老就開始先衰了。

根據國民健康局委託台大醫院對全國幼兒視力的調查結果顯示,民國83~93年間,學齡前幼童近視的比率快速攀升,尤其是大班幼兒的近視比率從7.34%暴增到18.89%,也就是約每五個5歲左右的幼兒,就已有一個成了「小小四眼田雞」。

台大醫院眼科部主任林隆光指出,一旦近視,度數通常是有增無減,而且研究發現,罹患近視的年齡愈小,度數加深愈快,以後變成高度近視(600度以上)的機會就愈高,容易發生視網膜剝離等併發症,可能導致失明。

不教英文就沒有市場

「幼兒就有這麼高的近視率,這實在太恐怖、太誇張、太不正常了,」長期關心兒童視力的台灣師範大學衛生教育系教授陳政友,一連用了幾個強烈的形容詞表達憂心。

他說,孩子的眼睛構造本來是天生的遠視,「大人到底做了什麼,把孩子的眼睛變成了近視?」

陽科技大學幼兒保育系兼任講師蘇傳臣說,理想的幼稚園教育不應該是小學的提前教育,它應該培養孩子良好的生活習慣、與人相處的能力和基本的品德,而不是教授知識;但現在很多幼稚園已經走偏了,強調學習知識,教孩子大量閱讀、書寫、記憶。


他說,其實沒有一家幼稚園非教小孩英文、注音符號或寫字不可,卻不得不屈就家長的要求,「不教就招不到學生,有多少幼稚園願意堅持理念?」


各縣市教育局曾用行政命令要求幼稚園不得教寫字,以免影響筋骨、肌肉及視力發展,也要求幼稚園的招牌上不得出現「雙語」字樣,並將視力保健納入幼稚園評鑑的項目,但一位幼教學者直言,法令對公立幼稚園較有約束力,但「很多私立幼稚園陽奉陰違,甚至根本不甩,他們認為滿足客人(家長)的要求最重要。」

陳政友主張幼稚園階段納入國民義務教育,就可以有更多規範,改善目前良莠不齊的狀況。

幼教老師需要充電

幼教老師直接影響孩子的生活習慣,但他們卻未必有正確的視力保健知識。楊嬪媛就曾聽過老師告訴小朋友「多吃紅蘿蔔就不會近視」。事實上,紅蘿蔔內含的維生素A,雖然是維持整體視力健康不可缺少的營養素,但是並不能有效預防或改善近視、散光。

此外,教育部在1987年頒布「幼稚園課程標準」,其中健康領域的範圍明訂「維護視力健康」,但很多幼稚園卻不曾實施視力保健教學。


教育部曾經分批調訓各地的幼教老師,教他們視力保健的正確觀念,回去落實在教學裡。

不過,更理想的是在幼教師資養成階段,就給予視力保健教育。花蓮教育大學幼兒教育系教授張孝筠就提醒她的學生,不要小看拿筆姿勢、坐姿、照明、桌椅高度這些小事,藉由老師不斷的提醒,影響家長和孩子,他們一輩子受用無窮。


做孩子的健康守護者

在「提升競爭力」的浪潮下,台北縣新店市的三民幼稚園,是少數堅持不教英語、不教寫字,卻重視視力保健的幼稚園。

園長楊嬪媛說,不管從孩子的生理、心理發展或教學經驗來看,過早或過度學習知識,對孩子都沒有明顯幫助,甚至因此失去學習興趣;她也親眼見到有些孩子因為太早握筆寫字,手指都彎曲變形了。

三民幼稚園會用測度計實地測量照明夠不夠;動靜課程交替,以免小朋友久坐室內;每學期老師去做家庭訪問時,會看看燈光夠不夠亮、電視擺放位置對不對;楊嬪媛還和其他老師一起為教育部編寫《幼兒視力保健教師手冊》,用「虎克船長」環遊世界的故事,設計了近40個活動,幫助孩子了解眼睛的構造、功能、疾病、治療與保健的常識,寓教於樂。「現在三民的小朋友沒有一個近視,」她自信地說。

朝陽科技大學幼兒保育系兼任講師蘇傳臣說,不少幼稚園把電視當成最安全、最省人力的「保姆」,下午四、五點上完課,就把小朋友往電視前一趕,讓孩子邊看卡通邊等父母,一看就是兩、三個小時,完全違反幼兒視力保健,看電視或電腦每30分鐘就應關機讓眼睛休息或看遠的原則。

三民幼稚園不用「電視保姆」,下課後老師繼續帶活動,直到父母來接。楊嬪媛說,「6歲前是視力保健的黃金期,老師要當帶動者。」

學齡篇

身體動起來 留住好眼力


進了小學,孩子的視力更是每下愈況。根據衛生署委託台大醫學院的初步調查結果,2005年小一學生的近視率已增加到21%,小六學生則高達63%,也就是下一代在小學畢業時,每10個已有6.3個視茫茫。

學童視力持續惡化,關鍵在靜態學習太多,養成大量用眼的習慣。花蓮教育大學幼兒教育系教授張孝筠指出。

目前小學每星期只有2~3節體育課,扣掉老師講解、示範的時間,學童的運動量有限;而根據《康健》對國小學童的調查,發現下課時間小朋友最常做的事是「和同學聊天」(71.54%),其次才是「去教室外玩或活動」(64.93%);相較於每天七節左右的靜態課程,孩子的活動量明顯不足。

教育部預計從這學期起在各級學校推動「快活計劃」,提倡「早自習不如早運動,出去做運動取代進去做功課」,並希望學生放學後至少再運動半小時,鼓勵學生每週活動至少達到210分鐘,也就是每天至少運動半小時。

不過,台灣師大衛教系教授陳政友說,「快活計劃」立意很理想,但他擔心如果沒有評鑑及罰則,對學校的強制力恐怕不夠,各校究竟落實多少、學生能否真的受益,都很難說。

他認為現在就可以做的,是請老師糾正學生的坐姿和握筆姿勢、觀察他們是不是瞇著眼睛看黑板,並盡量準時下課,鼓勵學生多到操場活動,就算雨天,也可以到走廊看看遠方,下課雖然只有10分鐘,但是已經足夠眼睛睫狀肌充分休息。「請老師多做一點,就對孩子的眼睛大有幫助。」

陳政友也建議學校表揚沒近視的學生和他們的家長,形成追求健康勝於成績的風氣,「為什麼我們只表揚會唸書和考試的學生?顧好健康也值得嘉獎。」

用不同感官學習

搶救視力,教材與教法也需要「革命」。

「不是只有用眼才能學習,」張孝筠舉例,可以讓小朋友用眼看故事、用耳聽故事、用嘴說故事,再用肢體把故事演出來;上自然課可以去戶外實地觀察,或者多動手操作、實驗。多種感官一起運作,不但學習效果好,也減輕眼睛的負擔。

日本就是靠改變上課方式拯救孩子的視力。陳政友說,日本在二次世界大戰前是近視王國,戰後他們痛定思痛,認為眼力、體力也是國力的一環,於是大幅修改小學低年級的課程,增加活動、生活及技能教育,減少靜態的知識課程,現在學生的近視率已降低。

根據日本文部省2002年的統計,小學生視力不良比率為25.7%,台灣教育部公布的2002學年度國小學生視力不良比率則接近36%,日本學童近視的情形已比台灣緩和。

把校園變安親班

很多小學生放學後馬上趕赴安親班。安親班的確替父母解決不少困擾,但如果環境與做法不好,卻可能不利孩子的視力。

孩子上完一天課,再到安親班繼續上課或寫作業,眼睛仍然必須近距離工作,而且不像學校有規律的下課時間及操場可以活動,一坐就是兩、三個小時。

此外,照明夠不夠、桌椅高度適不適合,是否讓孩子持續看電視、用電腦,也都是問題,陳政友指出。

現在托兒所、幼稚園、安親班分屬不同部會管轄、適用不同法令,管理不易。

教育部今年一月通過《兒童教育及照顧法》草案,未來托兒所、幼稚園將一律改稱「幼兒園」;不論幼兒園、安親班或課輔中心的師生比、場地設備都將有更嚴格的限制,而且統一由教育部管,不再分散在不同部門。

但一位幼教學者說,「上有政策,下有對策」,不管現行法令或未來新法都還是有漏洞,例如,設立安親班的規定(如師生比、活動空間)比補習班嚴,很多安親班為規避較嚴格的法令,改以補習班名義立案,孩子恐怕仍得不到理想的照顧。

陳政友則建議,既然安親班有存在的必要,「何不把學校變成大型的安親班?」他建議公辦民營,讓業者經營下課後的時間,除了輔導課業,還要多提供運動類的社團活動,利用學校寬廣的環境、規律的作息,替視力把關。

他也不贊成低年級上半天班,因為多數學生下課後待在視覺環境可能不理想的安親班長達六、七個小時,長期下來恐怕很傷視力。他建議低年級也上全天,上午上課,下午留在學校繼續活動。

家庭篇

防近視跟防癌一樣重要


以下是非題,請做答:


( )做雷射手術、戴角膜塑形片可以治好近視

( )多吃紅蘿蔔、魚肝油就不會近視

( )近視是遺傳的,沒辦法預防

( )小孩子近視最好不要戴眼鏡,否則度數會變深

( )看不清楚就直接去眼鏡行配眼鏡


◎解答:以上皆非。



這是三民幼稚園在學生入學時給家長的視力保健測驗,園長楊嬪媛說,20題當中,很多家長只答對5~6題。


台大醫院眼科主任林隆光說,很多人沒有意識到近視是永久的眼疾,以為配眼鏡就行了;他在台大有視力保健通識課,很多學生竟也相信網路上未經證實、宣稱可治療近視的藥物或方法;《康健》最近對民眾做的民意調查,也只有約一半受訪者答得出「600度以上算高度近視」;足見國人缺乏正確的視力保健知識。

他提醒,目前普遍的錯誤觀念是:做雷射手術或戴角膜塑形片,就可以「治好」近視。

事實上,近視是不歸路,一旦發生就難以回復。雷射或角膜塑形片只能改變角膜弧度,減輕度數,但不能回復因近視而拉長的眼軸,即使做了雷射手術或配戴塑形片,不用再戴眼鏡,但高度近視的併發症仍可能發生;何況也不是每個人都適合做雷射手術或戴塑形片。

高度近視 麻煩一籮筐
林隆光指出,台灣人的近視問題不只是盛行率高,更嚴重的是高度近視佔了人口的約20%,相較於國外的2%,實在驚人;但民眾卻對高度近視可能引起的併發症缺乏警覺。

他說,近視愈深,表示眼軸不正常增長愈厲害,視網膜與玻璃體的變化也愈嚴重。在國外,視網膜剝離最主要原因是老化和糖尿病引起的併發症,但台灣很多視網膜剝離的病例是高度近視的年輕人。隨著老化,將來還有黃斑部病變、網膜視神經退化、青光眼、白內障的風險,嚴重時都可能導致失明,他擔心有朝一日國人失明的主因,恐怕非近視莫屬。

彰化縣秀水鄉育民國小校長陳泗正,就是因為高度近視而引起青光眼及飛蚊症。

他說,戴著厚厚的鏡片已經不方便,平常眼睛也很容易疲勞;青光眼病發時,眼壓會升高,引起頭痛,眼睛還會霧霧的,像隔著毛玻璃看東西,很不舒服,必須點藥治療;天氣變化也會影響眼壓。他現在每半年做一次視野及眼底檢查,以免惡化。

陳泗正深知近視之苦,一有機會就叮嚀小朋友或家長預防近視,如果已經近視,也要避免惡化成高度近視。

家長不能缺席

為防治近視,教育部已陸續改善學校照明及調整課桌椅高度,幼稚園、小學也要定期為學生做視力檢查。

這幾年教育部開始推動「健康促進學校」,要讓小學生在學校養成健康的生活習慣,視力保健也是其中一環。

但是不論學校做了多少,父母的配合、協助最重要,讓孩子在家裡也能有好的視覺環境與保健習慣。

楊嬪媛說,有時她問小朋友「週末都在做什麼」,不少孩子回答「睡覺跟看電視」;台灣師大衛教系教授陳政友的研究也發現,很多學童暑假時毫不節制地打電動、看電視,沒有大人管,放完假視力明顯衰退。

彰化縣育民國小校長陳泗正說,每學期做完視力檢查,校方會請家長帶檢查結果異常的學生去給醫生檢查,但部份家長會用「沒錢」、「沒時間」為理由遲遲不去,讓孩子錯失診療的機會。

對鄉鎮來說,醫療資源不足也是問題。陳泗正說,彰化縣秀水鄉沒有眼科醫師,必須去花壇鄉或彰化市就診,有些家長為免麻煩,就直接帶孩子去眼鏡行配鏡。


「家長需要不斷接受親職教育,」陳政友認為。

例如,學校可以利用家長會宣導視力保健;三民幼稚園藉教育部補助舉辦家長視力保健研習,並把他們組成志工團向其他家長宣導;宜蘭縣育英國小自創「愛眼週記」當成作業,提醒學生、家長回家也不要忘了愛護眼睛。

「當民眾普遍意識到近視的危害,形成『近視可以預防,我不要讓孩子近視』的風氣,甚至像預防癌症一樣積極預防近視,近視防治才有可能成功,」陳政友說。

大進步來自小改變

楊嬪媛三年前去南部訪評視力保健學校,有一個小學生告訴她:「我星期三最可憐了,因為只上半天,下午要補很多科,連畫畫也要補。」楊嬪媛問他為什麼要補畫畫,他回答:「你不知道嗎?現在實施多元入學方案,什麼都要會才行!」

陳政友認為,兒童健康每下愈況,是教育制度和國人價值觀的共同產物。

去年6月,他發表一篇國小學童學習壓力與近視的因果關係的研究,他發現,學童感受到強迫學習的壓力愈大(例如被迫去補習或學不感興趣的才藝),眼睛愈趨向近視;而且成績愈好或考試壓力愈大,愈會發生近視。

陳政友認為,教育政策需要變革,父母也要以平常心看待子女的前途,健康問題才有希望好轉。

花蓮教育大學幼教系教授張孝筠說,父母的壓力大、對子女的期望高,她可以理解,也不忍苛責,「但父母願不願意試著在生活裡做一些小小改變?」例如,節制孩子用電腦、看電視的時間、提醒孩子注意執筆及閱讀姿勢、週末去戶外走走。

父母給子女最大的幫助,並不是讓他們早早學會ㄅㄆㄇ、ABC和上網,而是為他們保住天生的好視力,這才是一輩子受益無窮的禮物。